OMLET Z DŻEMEM
Składniki:
1 jajko
1 łyżka mąki
2 łyżki jogurtu naturalnego 2%
1 łyżka dżemu truskawkowego
1. Białka ubić.
2. Jogurt, żółtka, mąkę dokładnie wymieszać.
3. Połączyć masę z białkami i delikatnie wymieszać.
4. Smażyć na patelni teflonowej z obu stron bez tłuszczu.
5. Posmarować dżemem.
Czas przygotowania: 10 minut
Ilosć porcji: 1
1 porcja: 161 kcal
,,Delikatny i puszysty."
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz